不舒服嗎？多喝溫水。

（雖然喝溫水沒有不好，但只會講這句是會讓人反感的。）

心情不好嗎？多喝溫水。

（溫水系列應該可以直接１００句，就說溫水不能治百病！）

不是我拍照技術的問題吧，你本來就長這樣啊。

（蠻多時候其實真的跟拍照技術比較有關係，就算真的本來就長這樣，也不要這麼直！）

我只是開玩笑而已，幹嘛這麼生氣。

（玩笑是當事人認定的，當事人覺得不舒服就不能只當玩笑了。）

你又怎麼了？

（再加上否定他人情緒的無奈語氣，直接沒了。）

你是不是變胖了？

（地雷不解釋。）

這餐的錢是870，你剛多吃了我兩根薯條，加上服務費，四捨五入後請給我$%&$#^元。

（平分可以，只是計較過頭可能會連朋友都沒有唷。）

我前任都會xxx，你怎麼不會？

（拿前任比較是大忌喔同學。）

你要這樣我也沒辦法。

（請積極點好好溝通啦！）

隨便，你開心就好。

（溝通溝通溝通。）

恩。

（嗯，你要句點好歹也選個字。）

你射手座？那你是不是很花心啊？

（雙子座表示......哎不是，不要用星座判斷一個人啦！）

對，都我的錯，我道歉，這樣可以了嗎？

（擺明不真誠的道歉，只會更火上加油而已。）

我又醜又沒錢，謝謝你跟我當朋友嗚嗚。

（是在自卑幾點……）

我媽說今天不能太晚回家。

（幾歲人了，不要把XXX說的掛在嘴上，為自己負責好嗎？）

我媽說女生要會做家事，你會嗎？

（媽寶系列好像也可以寫１００句，而且做家事跟性別的關聯到底在哪裡。）

在嗎？人咧？幹嘛不回我？

（管太多。自己沒事做嗎？不要一直看著手機啦！）

你單身這麼久，是不是有什麼問題啊？

（你跟你的想法比較有問題。）

我覺得女生要溫柔一點，端莊賢淑一點。

（哈囉？）

男生付錢是天經地義。

（任何付出都不該被當成理所當然，也跟性別一點關係都沒有。）

你是處嗎？

（請搜尋「獨角獸　意思」。）

安安，幾歲，住哪？

（交友軟體起手式先不要，但就算在交友軟體上這樣開頭也會被討厭喔。）

哇妳好會煮喔！可以嫁人了。

（關聯何在？煮不煮，嫁不嫁，都不關你事。）

這件衣服看起來像我阿嬤在穿的。

（碎花款服飾的設計師：）

能遇見我這麼好的人，是你的福氣。

（自信不是這樣用的……）

欸，這餐你先付。

（吃飯帶錢啦！）

她只是我乾妹／他只是我乾哥。

（全天下都是一家人好了。）

美女，ㄩㄇ？

（ㄇㄉㄈㄎ。）

不切實際，認清現實啦。

（一句話澆熄別人的熱情與拚勁，順便澆熄你談到戀愛的可能性。）

我要生氣氣了喔！

（疊字字系列也可以１００句——欸沒啦等等，不要退訂！）

我以為我們只是玩玩。

（雖然也是疊字字，但這個太渣了吧。）

你身邊很多異性，是不是很浪啊。

（眼紅人家人緣好比你好？）

你喜歡聽這種歌喔？好油喔。

（我是不知道你腦中有品味的音樂長什麼樣子，但你講話挺沒品味ㄉPEKO。）

買那個幹嘛，很浪費錢欸。

（啊錢就我賺的，你家住海邊？）

我覺得你化妝比較好看。

（我也覺得你去整形會比較好看。）

還好啦，之前比賽拿過冠軍，上司剛發我獎金，車子才剛要換新，沒什麼。

（你要不要順便偷偷拍一下方向盤？炫耀仔。）

女人就好好在家帶小孩，男人就好好賺錢養家。

（你從哪個時代穿越來的？）

怕你生氣所以才騙你。

（但我現在更生氣了。）

你好好學做飯，不然我以後肚子餓怎麼辦？

（給你一個碗，去街上跪著討看看。）

女人過25就開始貶值了，還是趕緊跟我在一起吧。

（貶到80都不會跟你在一起。）

穿那麼露，是想故意引誘犯罪吧？

（管這麼多，先把你的小頭管好。）

當女的真好，各種福利躺著拿。

（當男的真好，不會努力付出後還被說是靠性別。）

聽我的就對了，你怎麼講不聽？

（就說要好好溝通，你怎麼講不聽？）

開車技術這麼差，鐵定是女的。

（性別偏見真深，鐵定是男的。）

女權自助餐真好吃。

（其實你連女權的定義都講不出來吧。）

能跟我聊天是你賺到。

（會跟你聊天是我撞到。）

你雖然什麼都不會、什麼都沒有，但你有我啊。

（實力不到，只好靠貶低別人獲得優越感。）

不要穿這樣，像在酒店上班一樣。

（穿什麼干你屁事，而且酒店上班怎樣嗎？）

願意讓我去你家，一定是想發生關係吧！

（清醒點，不是所有人都跟你一樣滿腦子打砲。）

男人的事，女人別插手。

（噓，小沙豬安靜。）

愛不分年紀，就算你未成年，我也不會在意。

（這不是情場地雷而已了，當心觸犯法律地雷啊！）

我喜歡你，但還沒有想在一起。

（那就不要擋在這邊辜負人家的幸福。）

你就不能體諒我一下嗎？

（你就不能體諒一下一直體諒你的我嗎？）

你不就是嫌棄我沒錢。

（還有嫌棄你以為自己的問題只有沒錢。）

全天下的男人都是這樣的。

（哈囉？）

我看到你的第一眼，就覺得跟其他女生不一樣。

（渣男起手式先不要，而且還是中低階的渣男。）

你不就貪圖我的錢、我的名。

（少往自己身上貼金。）

你也太情緒化。

（你也太不會好好講話。）

不要一直無理取鬧。

（有沒有想過是你太不會溝通？）

你能不能像個男人啊！

（講幾次。就算像條狗，也不關你事吧！）

（這是已讀不回的意思。）

我養你。

（勸你三思一下真正養一個人要多少錢，而且人家有能力也不需要你養。）

你會冷嗎？外套借我穿。

（外套自己買啦！）

遲到一下下而已，還好吧？

（還好啦，浪費時間乾等，像笨蛋而已，沒事。）

妳每天待在家裡不就洗洗衣服打掃而已有什麼好忙的。

（本來以為婚後才會聽到這種話，但女性友人說單身也會聽到，所以就放了。）

（一堆emoji）

（還喜怒哀樂都有，人格分裂？）

你讀這個要幹嘛啊不如找個好老公嫁掉。

（不要以為大家都跟你一樣沒能力好嗎？）

火氣這麼大幹嘛，月經來是不是。

（這句話吐槽的點太多了我可以不要寫了嗎。）

（黃腔）

（懶得舉例了。）

你一個好好的女生講話，不要這麼粗魯。

（你一個好好的人類講話，不要這麼偏見。）

賺這麼少，以後怎麼養我。

（我看還是賣掉你養我自己就好。）

喜歡你的人那麼多，你不會看上我的……

（自卑可以，但不要這麼明顯。）

我對你這麼好，也多少回應一下我吧！

（巴掌算是一種回應吧。）

你這個小壞壞。

（小編一度懷疑真的有人會講這種話嗎，結果是有的。）

你怎麼連這種常識都不知道？

（我也以為這一百句是常識欸，你怎麼都不知道。）

我做這些都是為你好欸。

（那你有真正了解過我需要什麼嗎？）

一個大男人哭什麼哭。

（我哭。）

既然你不喜歡我，為什麼要繼續接受我的好意？

（因為你就一直塞給我……）

要不要來我家看貓？

（你有想過貓咪的感受嗎？）

你的胸部怎麼那麼小？

（你怎麼沒有八塊肌？）

你照片上好像比較好看。

（你網路上好像比較會聊天。）

你怎麼不像其他追我的男生一樣，好好呵護我！

（工具人聯盟太多人，我就不加入了。）

你動態po的那個男生是誰啊？

（你是人家男朋友嗎？管屁喔。）

我沒有跟蹤你，只是想一路上保護你。

（請搜尋「跟騷法」。）

其實打從一開始我就對你一見鍾情。

（都沒聊過天就愛上，只想要肉體而已吧。）

我剛好到了你家樓下，要不要出來吃個飯。

（我要報警了。）

今天天氣真好。

（到底是期待我能回你什麼……）

雖然是我答應要幫忙的，但你也知道我拒絕不了啊？　

（你要不要聽聽看你現在在講什麼？）

超多女生在追我的，你好好爭氣點啊。

（喔是喔。）

女人就該聽男人的話／男人就該讓著女人。

（攻讀性別研究的小編快中風了。）

我沒想過我會愛你愛到一頭栽下去，無法自拔。

（我是也沒想過啦，但你在土裡還好嗎？）

你只是把我當工具人吧？

（請不要追不到就被害妄想。）

幹你娘機掰草他媽的拎老師咧。

（不是說不能說髒話，但太多太頻繁基本上會大扣分。）

這梗很好笑欸，快笑啊！

（。）

我覺得人生耍廢就好，對未來不用太認真啦。

（那跟你的相處也隨隨便便就好吧。）

讓我碰一下又不會怎麼樣。

（噁。）

這杯酒我幫你擋，給我你的LINE就好。

（不用了，搞不好跟你拚酒我還會贏。）

怎麼都不跟我出去，多相處才會知道我的好呀。

（我覺得出去應該只會知道更多你的不好。）

你確診過，我們還是別再見面了吧。

（邏輯呢。）

你有男朋友我不介意啊，跟我聊這麼開心你其實沒有很愛他吧。

（渣男跟噁男的共同金句。）

宅男＝沒魅力？

既然多數人都默默認同了宅男宅女現代的定義，自然也就導致本來不是這類人的宅男，也默默認為自己是屬於這類不愛出門、社交的族群。

其中，也包含了宅男＝沒魅力＝單身的這種潛在思維。

但事實上，真的是如此嗎？

老實說，作者我自己也是個宅男，而且我也喜歡玩遊戲、看動漫（進擊的巨人動畫最終章又延期，我難過ＱＱ）。

雖然我也熱愛參與戶外活動，但更多時候，我更喜歡宅在家（我爬過很多山，但枕頭山還是最爽ＸＤ）。

而即便我這麼喜歡宅在家，我也在情場上獲得了源源不絕的情場選擇權，也交到過女友，甚至也讓對方愛上我宅的那一面。

所以讓我們重新定義一下，宅不宅，跟單身不單身、有沒有魅力，根本一點關係都沒有！

改變身分認同！

所以，宅男宅女要如何重新獲得魅力，成功脫單呢？

我曾經在個人ＩＧ上做過愛情問題調查，其中有朋友問：「喜歡看動漫的宅男也能擁有情場吸引力嗎？」

我就直接回了一句：「我覺得看動漫超潮的好嗎！」

沒錯，我認為看動漫是潮的行為，就連我身邊許多有魅力的朋友們，也都這麼覺得。

我們並不是在假裝，而是真心認為這樣很「帥」。

宅等於潮

其實也不只我們，如果你有在關注網路上的風向的話，覺得宅等於潮的族群，其實已經慢慢不在少數了。

也有很多網紅們，開始把宅當成一種反差感、親民感的個人特色（當然那些為宅而宅的網紅們不在此討論範圍）。

所以，對一般宅男宅女的我們，要脫單的最直接方式，就是「改變身分認同」！

暢銷書的啟示

針對身分認同來對症下藥的手段，是從暢銷書「原子習慣」學到的，書中作者很強調藉由改變身分認同，從「我是．．．的人」這樣的話語，來徹底改變自己，獲得想要的改變成果。

這個道理，其實就跟我前面提到的方式很像，我真心認為看動漫等宅男行為是潮、帥的行為，那反應在我身上的觀感，也就會是潮、帥。

當然要完全呈現這個感覺，不是只要改變對宅的身分認同而已，而是「所有事情」。

把一天中所做的每件事，都連結到身分認同，並徹底去執行身為這樣身分的人，會有的一切行為舉止。

不要想成「我是愛看動漫的宅宅」，而是「我是個愛看動漫的潮潮」，甚至「我是個很潮的宅宅」也可以。

不要被詞的習慣所侷限了，宅不等於沒魅力，你可以藉由改變對用詞的想法，進而改變你對自己身分的認同。

而當你重新執行新的身分認同，那份魅力感就會開始慢慢油然而生了。

正確一、社群檔案豐富

首先在交友軟體的個人檔案呈現自己生活豐富的一面，當女孩看到時，心裡也會產生「自己也有機會跟他一起體驗這些生活」的想像。

然後再補上自己的ＩＧ社群連結，除了創造更多想像的體驗畫面，也同時印證了自己的「真實性」。

正確二、邀約及時、同時兼具合理性

Simon在與一位女孩配對認識時，不會著墨太多時間在網聊，就直接快速做邀約。這點很重要，很多人都會習慣在網聊階段停太久，但要知道實際約會才是創造吸引力最有效的途徑（而且也同時幫你篩選對方是否為自己想要的對象）。雖然我自己說網聊做得好，就可以直接脫單，但這畢竟還是偏後期的技巧，可以的話還是要盡量以實際見面為導向。

而另外要補充的就是合理性，Simon的快速邀約不會太明顯表現出自己的目的性（很多人會表現得太飢渴，會嚇到人），而且因為是用自身忙碌的原因來包裝邀約的及時性，除了展現自己的價值外（事業大忙人），也同時讓女孩有必須立刻安排見面約會的急迫性。

正確三、約會的設計、愉快的體驗

見面約會是發展兩人關係最為重要的階段了，想要發展到曖昧以上的階段，愉快、良好的相處氣氛是最基本的，而這點從約會地點的選擇、餐廳的安排、自身的打扮與談吐，都是會關係到約會能進展多少的重要能力。

以Simon自身營造出的商務忙人形象，約會地點選擇氣氛良好的高級餐廳，具備質感的西裝穿搭，都是正確的約會加分選項（自己形象、對方體驗都加分）。

正確四、體驗外，還有驚奇

兩人相處，愉快的體驗是基本，能再多一些surprise穿插其中，會讓對方的體驗更有情緒上的波動、點綴的效果。

而這除了可以透過行程的安排（對方意想不到的活動），更多時候是可以透過自身聊天的幽默感來創造出的（畢竟好笑的幽默也建立在意料之外的驚奇感）。

正確五、掌握時機展示脆弱、讓對方有獨特感

Simon在一次與女孩的相處中，不經意透露出自己以往較難過的過去，很多人會以為展示自己脆弱的一面，在女孩前是掉價的行為。

其實正好相反，當你前面的正面價值都展現完後，這時再透露出自己較不為人知的一面，會讓對方產生「只有我能走進你內心」的強烈獨特感，甚至母愛激發，想照顧你陪伴你的強烈感覺。

正確六、提早結束約會，讓對方留下期待的餘韻

這也是設計約會的重點之一，當你在兩人約會的良好體驗高峰後，快速的「主動」結束這場約會（可能是有事或其他急迫原因），會讓對方有捨不得你的感覺（當然前面的約會體驗要先做好），進而更期待與你的下次約會，同時對你有更多不自覺的想像畫面。

而女生特別重感覺，也因此容易在做想像畫面的同時，不自覺的也多想你了一點。

正確七、偽情侶的進攻

把握溫度直接進入偽情侶的相處模式，良好的約會體驗結束後，主動報備自己的行程、分享自己生活的點滴，會讓對方有真的被在乎的感受，同時對彼此有更多成為情侶的想像，甚至不自覺開始習慣彼此已經是情侶的假設定。

正確八、持續給予獨特感

要加深彼此是情侶的設定，獨特感會是最強的武器，凡是有讓對方覺得自己是獨有的、特別的言行舉止，都是快速加分升溫的好選項。

上一點的主動報備行程即是一例子，因為分享私人行程具備親密性，所以更會讓自己感覺是特別的。

正確九、打鐵趁熱

很多人常常遇到一個問題，就是前面與對方都很愉快、甚至曖昧，但往往後面對方就冷淡了，完全不知道原因。

其實最主要就是沒有「打鐵趁熱」，一段關係的升溫如果沒有持續推進，那當然就會隨著時間慢慢冷淡。

而推進關係所需要的勇氣與積極，Simon也都做到了，一次約會結束就快速安排下一次的約會，讓彼此溫度穩定上升不冷淡。

正確十、完美的相處頻率控制

雖然說要把握溫度的推進，但凡事都過猶不及，控制好見面的頻率，除了可以充分把握好每次約會的品質外，也會讓對方覺得你是個還有其他生活重心的人。

這點就回到第一二點提到的，個人生活豐富度、自身事業忙碌等魅力價值展現，而當然少量的見面也會給對方產生更多期待感、想樣空間畫面感。

正確十一、多方相處，降低得失心

這點必須要先註明，不是要你耍花心，就像很多男生追女生，女生需要透過多方相處來篩選對象一樣，男生其實也可以透過多方相處去篩選女生。

除了能幫助你找到較理想的對象外，也會降低自身的得失心，當一兩個對象沒有給予自己正面回饋時，就不至於讓自己的心態崩掉，進而影響到自己與對方的相處狀態。

這也包含了吸引力的展現，得失心重就表示你會不自覺過度care對方，這無形中也會讓對方產生壓力，也會潛意識覺得你是不是沒有其他女生選擇，才只能死命留住我（降低吸引力）。

正確十二、社交認證

多方展現自己在朋友圈的豐富度，可以是一些社交活動、派對等，透過第三方的朋友認證，會讓對方覺得你除了生活豐富外，也是個值得信任深交的有價值對象。

而上一點提到的女生選擇權，也是讓自己有「感情市場認證」的重要一環。

致命錯誤一、只有文字

改善辦法：多使用貼圖、emoji、手機鍵盤內建的顏文字，穿插在你的文字訊息中，可以讓你的文字訊息看起來更生動一點，不至於讓人感受不到情緒（當然貼圖也不宜過量，否則看起來很洗版）。

致命錯誤二、容易一口氣表達太多

改善辦法：有意識的先將自己的想法濃縮一下，並一次只表達一個重點。

假如你的訊息有三個想表達的東西（可能是你的情緒反應、想額外延伸的話題、對內容的意見等），一次先表達一個點就好，等對方反應完再繼續接下個點，這樣雙方一來一回會更有聊天互動的感覺。

致命錯誤三、太過在意對方回訊息了沒

改善辦法：直接把手機關機、關靜音，然後去做你想做的事、興趣活動。沒有興趣的話就去多嘗試各種不同的活動，才有機會成為你的興趣。

這是很重要的一點，除了可以大幅轉移你對對方訊息的注意力外，也是在建構你自己的核心吸引力（價值、魅力）。

魅力一、善於觀察

由於內向者話少，因此有更多注意力能放在其他地方，比如對方的穿搭配件、眼神表情、心情起伏、背後想法等，讓你可以注意到比別人更多的細節，幫助你推進這場關係。

運用方法：試著將自己觀察到的東西表達出來，不用怕會不會冒犯到對方，通常人們反而會驚訝你能關注到別人沒提過的細節，進而覺得你跟別人不一樣，感覺比較懂自己。

魅力二、善於同理

內向者因為更注重內心的感受，所以往往也較能同理對方的感受，換為思考的能力比一般人更為突出。當對方感到被同理，自然也就會給予你較多信任。

運用方法：由於換位思考的能力強，因此在談話中可以多使用像是「我能理解你．．．所以也會有．．．的感受」之類的語句。

這樣後面無論你是要支持或是用別的觀點說服人家都會容易許多，因為已經先與對方站在同一條基準線了，對方心裡已經先接納了你，後續談話才會更有共鳴、順利。

魅力三、內斂的沉穩

這點我認為是相當強大的，只是太少人注意到這點的威力。在現代求速食的愛情裡，多少人為了快速獲得關係，而學了很多套路技巧，但也因為這樣呈現的感覺，常常讓人感到輕浮。

而內向者的沉穩感，往往才是一個真心想走長久的人，會注重的特質（這點同時也能幫你過濾掉很多求短暫關係的玩咖）。

運用方法：多學習一些知性的特質，例如，我知道許多內向者喜歡從事閱讀、藝術等靜態型的活動，這些活動往往有知性的魅力可以讓你的心態看起來更加沉穩。

而在日後與人相處時，這些知性的特質會讓你穩重的魅力更加突出，也更容易被人記住（因為很少人會走這個方式路線）。

原因一、生活圈太小

這部分應該很好理解，如果你平常的生活圈就沒什麼對象，也沒有固定參與其他社交活動，就會行程對象基數少的情況，要找到交往對象一定相對困難很多。

解決辦法：拓展生活圈，可以使用交友軟體，或是參加一些自己喜歡的興趣社團、活動場合，都有機會認識到與你興趣相投的潛在對象。

原因二、對情場的迷思

這邊也可以稱為「情場地雷」，意思是由於對情場有錯誤的見解、期待、猜測，導致自己的行為或言語，無形中讓你的吸引力大大扣了分。

舉個常見例子，很多人說女孩喜歡霸道男人，於是你裝成很霸道的樣子，對女孩態度高傲、強硬，殊不知變成讓人反感的「大男人主義」，這就是因為「迷思」而讓自己吸引力大扣分的例子。（當然霸道有其發揮的好處，但必須得正確使用，未來有機會再談）

還有一些很常見的，像是覺得女孩只愛「高富帥」，男生只愛「身材好」，事實上在我看過上千例感情狀況後，會發現情場中的吸引力遠不只如此，我並不否認外在條件是很好的加分選項，但如果僅認定情場潛在對象就是只愛這些，那無形中也將深深傷害你的情場吸引力。（順帶一提，我自己也有高富帥來諮詢我感情的經驗，但他們也一樣常常在感情裡碰壁。）

解決辦法：練習放下心中的成見，不要過度依賴網路上的資訊，因為這些資訊為了加強渲染力，往往片面化的形容情場狀況，讓不好的印象持續充斥於你的生活，自然當你遇到對象時，也容易產生片面的錯誤印象，不知不覺讓你的情場吸引力下降。

原因三、總是拼命的「主動」

為什麼我們一直講情場的吸引力，而不是一般人常提到的追求對象，因為追求的「追」跟「求」是一種主動思維，而吸引的「吸」跟「引」是一種被動思維。所以要更精確地表達我的概念的話，全名應該是情場潛在對象的「被動吸引力」比較好讓人理解。

一般人在感情的路上，從搭訕認識到聊天約會，都習慣用「主動」思維來進行，覺得付出什麼就會得到什麼，依此累積才能修成正果。

任何性別都一樣，不是說主動就完全不好，但適時的主動才能推進兩人關係。

不過就如同我前面所提，一味的主動只會讓你在情場路上非常辛苦，因為你都是用「求」一份感情的心態在進行。

試想自己生活中的經驗，蘋果手機會來求你買他們的產品嗎？不會，就算定價拉高還是很多人想搶著買，甚至常常缺貨。這當中有很多吸引力方面的細節運用，我們以後也會詳談（產品吸引力跟情場吸引力其實有諸多相似之處）。

在這我想先表達，著重被動吸引力的效率絕對是遠大於追求的。用求的，運氣好或許能被你求到，但大多數人都不是如此，即便運氣好脫單，用求的心態在往後的感情經營上，也會發生很多問題。

解決辦法：開始練習使用「被動吸引力」的思維看待感情，不要一味追求對象，試著讓潛在對象主動想參與你的生活，會讓你的情場之路有效率很多。就像有些人學習所謂的「被動收入」來讓賺錢效率最大化一樣。

情場上也是相同道理，如同我的品牌名稱「被動收慕」，運用被動式的吸引力獲得心儀對象的愛慕，才會是讓你找到交往對象的最有效率方式。